Autor: Silvi Mänd
Pealkiri: Taimetoitlus ja tervis : [kaanepealkiri: Tervislikust toitumisest]
Kirjastus: Taimetoitlaste Ühing Vegetaris
Sari: -
Tõlkija: -
Kujundaja, illustraator: -
Väljaandmise aeg: 2001
Formaat: ca 15x21 cm, 40 lk., pehme köide
Kaal: ca 60 g
Seisukord: heas seisus vähekasutatud raamat

Märkused: Tagakaanelt: Mina, Silvi Mänd, olen sündinud 1939. a. Seljataga on 34 aastat arsti tööd ja 13 aastat loodusliku ravi praktikat. Olen märganud tervisliku eluviisi, eriti toitumise osatähtsust tervise tugevdamisel. "Toit on ravimiks". Selles tões olen võinud veenduda paljudel kordadel. Soovin südamest, et see brošüürike igale lugejale võiks anda uusi mõtteid ja praktilist tervenemist.

Sisu:

Sissejuhatus: Tervise põhimõtetest. Kas võib head tervist seostada taimetoitlusega?
I. Toidu omastamisest
II. Mõõdukusest söömises
III. Toitude iseloomustus
- 1. Toitude raviomadustest
- 2. «Tavalise» toidu negatiivseid külgi
- 3. Taimetoidu tähtsusest
- 4. Toortoidu tähtsusest
- 5. Dieettoidu põhimõttest
- 6. Kogemusi mujalt
- 7. Taimetoitude retsepte
Lõppsõna: Tervistava taimetoidu osatähtsusest tervise säilitamisel
Kasutatud kirjandus