Otsi

Kategooriad

Wyatt Townley - JOOGANEETIKA. HINGAMISE ABIL VORMI, TERVEKS JA LÕDVESTUNUKS. PRAKTILINE ABIMEES... - Ersen 2004

Wyatt Townley - JOOGANEETIKA. HINGAMISE ABIL VORMI, TERVEKS JA LÕDVESTUNUKS. PRAKTILINE ABIMEES... - Ersen 2004

Wyatt Townley - Jooganeetika : Hingamise abil vormi, terveks ja lõdvestunuks. Praktiline abimees joogahuvilistele - Ersen 2004

Rohkem infot


9,90 € -

1 toode on laos

NB! Hetkel viimane laos olev eksemplar.

Autor: Wyatt Townley
Pealkiri: Jooganeetika : Hingamise abil vormi, terveks ja lõdvestunuks. Praktiline abimees joogahuvilistele
Kirjastus: Ersen
Sari: -
Tõlkija: Ketlin Tamm
Kujundaja, illustraator: Joseph Rutt, Jim Warner ja Terry Weckbaugh
Väljaandmise aeg: 2004
Formaat: ca 21x24cm, 192 lk., kõva köide
Kaal: ca 760 g
Seisukord: heas seisus vähekasutatud raamat

Märkused: Tere tulemast jooganeetikakursustele - see on uuenduslik ja kasutajasõbralik lähenemine joogale. Jooganeetika keskendub asenditevahelisele liikumisele. Raamat sisaldab harjutusi algajatele ja kesktasemele. Iga harjutusprogramm on kohaldatav erivajadustele ja arusaadavuse huvides on lisatud 120 fotot liigutuste selgitamiseks. Osa tulemusi ilmneb kohe, osa aja jooksul.

Peatükk «Võimlemismatita» õpetab siduma joogat igapäevaeluga, alates kirjutuslaua ääres istumisest ja lõpetades poejärjekorras seismisega.

Jooganeetika abil terveks, trimmi ja rahulikuks saada on niisama lihtne kui hingamine.