Autor: Eva Pettinen
Pealkiri: Kõigile naistele : Kuidas püsida terve?
Kirjastus: Hea Lugu
Sari: -
Tõlkija: -
Kujundaja, illustraator: Anu Ristmets
Väljaandmise aeg: 2016
Formaat: ca 18x25 cm, 272 lk., pehme köide
Kaal: ca 840 g
Seisukord: kaantel hinnakleepsujäljed, muidu heas seisus vähekasutatud raamat

Märkused: Iga naise unistus on elada tasakaalus, tervet, pikka ja õnnelikku elu. «Kõigile naistele. Kuidas püsida terve?» lähtub 21. sajandi eesti naise tegelikust elust ja vajadustest. Raamat kajastab tervise, keskkonna ja liikumise teemasid. Kõik peatükid keskenduvad tervena olemisele, ühendades eri põlvkondade naised tervikuks. Siit leiad treeningprogrammid koos fotode ja üksikasjalike kirjeldustega harjutuste sooritamiseks kolmele eri vanuserühmale – tütarlapsed, noored, sh lapseootel naised ja juba elukogenud naised.
>
Raamatu autor Eva Pettinen on 20-aastase rahvusvahelise kogemusega treener, Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates rajaja (2006). Varem on temalt ilmunud «Pilates eestlasele» (2011), «Tervis Pilatesest» (2015) ja «Võimle terveks» (2016).