Autor: Stiv Šenkman
Pealkiri: Meie, mehed
Kirjastus: Valgus
Sari: -
Tõlkija: J. Johanson
Kujundaja, illustraator: Jaan Sonn
Väljaandmise aeg: 1989
Formaat: ca 15x21 cm, 200 lk., pehme köide
Kaal: ca 260 g
Seisukord: heas seisus kasutatud raamat

Märkused: Autor annab meestele nõu, kuidas hoida tervist ja jõudu, säilitada töövõimet ning optimismi. Vaadeldakse ratsionaalset toitumist, töö ja puhkuse tasakaalu, jõukohast kehalist tegevust, suhtlemist kodus ja tööl jpm. Raamat pakub ka valiku võimlemisharjutusi, hingamistreeningu algteadmisi ning enesejälgimise teste.

Raamat meestele ja meessoost kodanikele.