Otsi

Kategooriad

Martin Katahn - KUIDAS LOOBUDA SUITSETAMISEST KAALUS JUURDE VÕTMATA - Kuidas, Ilo 1998

Martin Katahn - KUIDAS LOOBUDA SUITSETAMISEST KAALUS JUURDE VÕTMATA - Kuidas, Ilo 1998

Martin Katahn - Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata - Kuidas, Ilo 1998

Rohkem infot


9,90 € -

1 toode on laos

NB! Hetkel viimane laos olev eksemplar.

Autor: Martin Katahn
Pealkiri: Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata
Kirjastus: Ilo
Sari: Kuidas
Tõlkija: Rein Niidas
Kujundaja, illustraator: Kertu-Liina Karjus
Väljaandmise aeg: 1998
Formaat: ca 14x22 cm, 144 lk., pehme köide
Kaal: ca 180 g
Seisukord: heas seisus kasutatud raamat

Märkused: Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...

Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.

Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu -- ning tulemused on silmaga näha.